Sadhana, สันสกฤตSādhana, ("การตระหนักรู้"), ในศาสนาฮินดูและผู้นับถือศาสนาพุทธในความโกรธเกรี้ยว, การออกกำลังกายทางจิตวิญญาณซึ่งผู้ประกอบการกระตุ้นเทพ, การระบุและการดูดซับเข้าไปในตัวเอง - รูปแบบหลักของการทำสมาธิในพุทธศาสนา Tantric ของทิเบต อาสนะที่เกี่ยวข้องกับร่างกายใน mudras (ท่าทางศักดิ์สิทธิ์), เสียงในการสวดมนต์ (คำพูดศักดิ์สิทธิ์) และจิตใจในการสร้างภาพด้านในที่สดใสของการออกแบบที่ศักดิ์สิทธิ์และตัวเลขของเทพ คำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการที่จะมองเห็นภาพและมนต์ที่เหมาะสมสำหรับแต่ละที่มีอยู่ใน Sadhanas เป็นลายลักษณ์อักษรของพระเจ้าส่วนใหญ่ สิ่งที่เป็นของสะสมอย่างหนึ่งคือSādhanamālā (ภาษาสันสกฤต: "พวงมาลัยแห่งการสำนึก") ซึ่งประกอบด้วยบางทีระหว่างศตวรรษที่ 5 ถึงศตวรรษที่ 11 คอลเล็กชั่นของ Sadhanas กว่า 300 เรื่องนี้รวมถึงสิ่งที่ออกแบบมาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์มากมาย Sadhanas ที่เป็นลายลักษณ์อักษรยังทำหน้าที่สอนช่างแกะสลักและช่างทาสี
ความชำนาญในการเห็นภาพเทพเพื่อเพิ่มความซับซ้อนต้องใช้เวลาในการฝึกฝนในแต่ละวันเป็นระยะเวลาหลายปี ในสภาวะที่เกิดผลลัพธ์ของการมีสติแนวคิดเช่นปรากฏการณ์ธรรมชาติของปรากฏการณ์และอัตลักษณ์ของบุคคลที่มีจุดสูงสุดได้รับการกล่าวขานว่าเป็นความจริงทางประสบการณ์
